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黑茶喝了尿特别多

安化黑茶属于中国茶叶文化中的一个重要分支,历史悠久,合理饮茶有利于身体健康,但是安化黑茶不是药物,不能替代药物,并不像一些不良商家鼓吹的包治百病,作为消费者,我们一定要擦亮眼睛,保持理智,正确认识安化黑茶的功效,不要一味的迷信和盲从。】

  ,茶叶中的优质茶叶种类,一般采用具有一定成熟度的原料经独特加工工艺精制而成。成熟之叶,其茶多糖、蛋白质、特种氧基酸、茶色素、茶皂素等内含物比嫩度较高的芽叶高出多倍,内含有众多的咖啡碱等成分,因此,喝茶是可以帮助利尿的,相关的介绍如下!

黑茶喝了尿特别多
  黑茶喝了尿多的原因
 
  1、水
 
  泡茶必不可少的水是促进排尿的一步,喝进体内的水经过胃肠道吸收后,进入血液循环,经过肾小球滤过,肾小管重吸收等过程,最后变成尿液储存在膀胱里,排泄出去。喝茶的过程中会伴有大量水的进入,这就加快了人体生理活动的速率,导致尿液过多小便的次数就增加了。
 
  2、咖啡碱
 
  咖啡碱是一种中枢神经的兴奋剂,因此具有提神的作用。在对咖啡碱安全性评价的综合报告中的结论是:在人正常的饮用剂量下,咖啡碱对人无致畸、致癌和致突变作用。咖啡碱的半数致死量为200毫克/千克(大白鼠口服)。咖啡碱是茶叶中一种含量很高的生物碱,一般含量为2~5%。每杯150毫升的茶汤中含有40毫克左右咖啡碱。
 
  多喝开水和多饮茶都有很好的排尿效果,但是两者不同。同体积的茶汤和水相对比,茶汤要高出1.55倍,氯化物的排出是喝水的2.5倍。因为茶汤中含有咖啡碱,能增加肌肉的活动功能,刺激骨髓,使肾脏发生收缩,促进尿素、尿酸、盐份的排出总量增加,从而起到利尿的作用。
黑茶喝了尿特别多
  喝黑茶的副作用
 
  1、黑茶含有的咖啡碱,茶多酚,不利于胎儿在孕妇腹中成长,咖啡碱会影响胎儿的神经发育,贫血和哺乳期妇女也是不适合喝黑茶,会对身体不利。
 
  2、黑茶中含有的茶色素较多,饮用多了,会在牙齿上留下茶渍斑。
 
  3、黑茶可以快速中和血糖,如果是低血糖或血压低的人饮用,会容易恶心头晕。
 
  4、如果是失眠的人也是不适合饮用黑茶,茶叶里面含有的咖啡因和芬香物质会让人兴奋,让人难以入眠。
 
  5、素食的朋友会缺乏维生素B钙和铁物质营养,黑茶里面的成分会阻碍这些物质的吸收,要适量饮用黑茶。
 
  喝黑茶的好处
 
  1、降脂减肥
 
  黑茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪,并促进脂类物质排出,因而个能降低血液中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及三酸甘油脂的含量,从而达到降脂减肥的功效。
 
  2、增强肠胃功能,提高机体免疫力
 
  黑茶有效成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时,又能促进有益菌的生长繁殖,具有良好的调整肠胃功能的作用。
 
  3、抗衰老,调节脑神经作用
 
  黑茶中的儿茶素和复杂类黄酮物质,具有很活泼的羟基氢,能提供大量的氢质子与自由基反应,清除多余的自由基,从而保护人体健康长寿。
 
  4、降血压、降血糖
 
  黑茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用,而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰,增加血管的有效直径,通过使血管舒张而使血压下降。
黑茶喝了尿特别多
  黑茶能搭配什么喝
 
  1、菊花
 
  准备黑茶和贡菊,按照3:1的比例加入茶具中一起冲泡,口感会非常的清爽哦。菊花有着清热解毒的好处,而黑茶属于温和性,两者结合就起到了调和性能的作用,让功效倍增。这款茶非常适合热性体质的朋友喝,尤其最适合秋夏季。
 
  2、枸杞
 
  在冲泡好的黑茶中加入几粒枸杞一起冲泡,口感会有些许甜。枸杞有着清肝明目的功效,而黑茶能抗辐射。黑茶和枸杞结合,能起到防辐射以及护眼的作用,这道茶非常适合白领,学生以及文化工作者,用眼频繁或长期使用电脑者。
 
  3、柠檬
 
  首先把黑茶冲泡好后,加入几滴柠檬或是柠檬片,干湿柠檬片都可以,但湿柠檬片效果会更好哦。随后可加入蜂蜜或糖调味,口感会更加酸甜,冷藏后口感会更好。柠檬和黑茶一样都具有解暑生津以及健胃消食的作用,两者结合效果非常好。这道茶非常适合饱餐后,以及需要消食饮用。
 
  4、陈皮
 
  在黑茶中加入陈皮或者干桔皮一起冲泡好后,喝起来口感会有些略苦,但却能起到止咳化痰以及顺气的作用,平常痰多的朋友可以多喝。
 
  5、花茶
 
  用黑茶和其他花茶搭配一起,制作成的黑花茶,也有着很大的保健作用哦。黑茶可搭配玫瑰花,桂花,茉莉花或者薰衣草等。但是,最佳选择还是古茶花了,黑茶和其搭配一起,不仅养生且还能让茶汤更加醇厚香浓,是一种很值得饮用的茶。
黑茶喝了尿特别多
  温馨提示:
 
  黑茶的过程中要是喝太多的话肯定尿是很多的,当然的,因为茶叶中含有一定的咖啡碱,因此,喝茶的过程中也是可以帮助利尿的喔!

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原创文章,作者:陈名雄,如若转载,请注明出处:https://www.bjhyzsy.com/archives-1044

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