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饮用黑茶有什么好处及其危害

  中国地大物博,黑茶、白茶、绿茶、黄茶、红茶、青茶,每个人都有自己的偏好,每种茶都有让人倾心的优点。爱黑茶,也许是因为它的温柔,它的陈香,它对身体的益处,又或者只是一种缘,那喝黑茶的好处有哪些呢?相关的介绍如下!

饮用黑茶有什么好处及其危害
  常喝黑茶可以消食化瘀解油腻
 
  在西北边陲地区,那里的老百姓平时都是以肉食为主,都吃不到蔬菜水果,因此,他们经常和黑茶,可以消食化瘀解油腻,补充大量的膳食纤维、膳食营养和微量元素及多种氨基酸
 
  黑茶可以替代胰岛素降低血糖,对二型糖尿病患者有非常好的疗效
 
  同时,黑茶还可以降血脂、降血压、抗血凝、血栓、提高机体免疫力,对人体脂肪代谢、体重控制等等都有非常显著的效果。
 
  黑茶的提取物对胃癌、肝癌等癌细胞的扩散亦有很好的抑制作用。
 
  黑茶还是不可多得的美容圣品
 
  人们都说:“见黑三分补”,黑茶中所含的儿茶素是一种超强的抗氧化剂,它的抗氧化功效比众所周知的维生素E高出达200倍;黑茶的酵母菌更能填补皮下组织中的脂质,代谢被破坏的胶原蛋白,使肌肤恢复弹性。
饮用黑茶有什么好处及其危害
  喝黑茶的副作用
 
  1、引起身体瘦弱
 
  黑茶可以有效的降低血脂、去除脂肪、阻碍人体对蛋白质的吸收,而影响人体骨骼和肌肉,特别是脂肪的囤积,使人变得瘦弱。
 
  2、造成营养的缺乏
 
  比如可以出现维生素B、铁、钙等营养物质的缺失。
 
  3、导致失眠
 
  因为黑茶中含有咖啡因等兴奋物质,长时间饮用,会在夜晚的时候,使中枢神经系统特别兴奋,难以入睡。
 
  4、造成贫血
 
  因为黑茶可以阻碍人体对铁的吸收。
 
  5、诱发心脑血管疾病
 
  比较常见的是患者本身患有动脉硬化、高血压,更容易出现脑血栓等危险疾病。
饮用黑茶有什么好处及其危害
  喝黑茶的注意事项
 
  1、黑茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不喝茶。
 
  2、黑茶茶叶能去脂肪,阻碍人体对蛋白质的吸收,所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人,饮茶最好能节制。
 
  3、哺乳期喝浓黑茶,过多的咖啡碱会进入乳汁,小孩吸乳后会间接的产生兴奋,易引起少眠和多啼哭。
 
  4、素食者喝黑茶,容易缺乏维生素B、铁、钙等营养,安化黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收,所以素食者饮茶更须适量。
 
  5、失眠的原因很多,但是不论是哪一种原因所致失眠,都不宜在临睡前喝安化黑茶,因为安化黑茶茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂,它能使中枢神经系统及大脑兴奋,使心跳、血流加快,使人久久不能人眠。
 
  6、黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质,这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险,它可能促使脑血栓的形成。
 
  7、黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,使体内得不到足够铁的来源,所以贫血患者不宜喝黑茶。
 
  8、在来月经的时候是不能喝安化黑茶的,不然会诱发女性经期综合症,会让女性出现月经不调、经期腹痛等多种不良症状,危害女性的身体健康。
 
  黑茶什么时候喝
 
  如果说暖胃或者温性茶的话,毫无疑问一定是非常适合冬季喝的。冬天天气非常寒冷,并且寒气也重,这时候如果喝上一杯暖胃的温性黑茶一定是太适合不过了。不过黑茶也是一年四季都可以喝的,只不过最适合的就是冬季喝了。
 
  黑茶的分类
 
  1、湖南安化黑茶
 
  中国黑茶的发源地就是安化,已经有千年的历史。安化黑茶是采用安化特有的环境和安化黑茶的工艺加工的茶。安化黑茶茯茶在加工过程中会产生的一种独特的金黄色颗粒,科研发现是一种对人体有益的益生菌体,俗称“金花”只有安化黑茶原料在湖南安化独特的环境下加工出来的“金花”品质最好。
 
  2、湖北老青茶
 
  北老青茶又称青砖茶,以老青茶为原料,蒸压成砖形的成品叫“老青砖”。老青茶的茶叶比较粗老,含有较多的茶梗,经杀青、揉捻、初晒、复炒、复揉、渥堆、晒干而制成。
 
  3、四川边茶
 
  四川边茶分南路边茶,西路边茶这两类,四川的雅安、荣经等地生产的是南路边茶,压制成紧压茶——康砖、金尖,四川灌县、大邑等地生产是西路边茶,蒸后压装入篾包制成方包茶或圆包茶,南路边茶制作工艺是将鲜叶杀青后,经多次“扎堆”、“蒸”、“馏”后晒干。西路边茶制法简单,将鲜叶直接晒干即可。
饮用黑茶有什么好处及其危害
  每天喝黑茶的时光,是幸福而满足的,有人总结说,幸福不是拥有的多,而是奢求的少。一个懂得知足的人,似乎就拥有了“发光”的人生。懂得了知足,内心充满欢喜。于是,与人交往,我们面带微笑,与人交流,我们真诚赞美。

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