1. 首页
  2. 安化黑茶功效

安化黑茶茯砖茶喝了减肥以否

  安化黑茶,一种极具产地特征的茶叶,被誉为“黑茶之乡世界茶王”人杰地灵的安化是最具体现和诠释中国黑茶文化之地。黑茶以清热、利尿、解毒、消食、去油腻、抗菌、抑菌、防腐,调节血脂、血糖、血压、延年益寿的保健功效和养生价值被广泛认知,那安化黑茶茯砖茶喝了减肥以否呢?相关的介绍如下!

安化黑茶茯砖茶喝了减肥以否
  喝安化黑茶帮助减肥
 
  因为其中有一种金花茶,如果安化黑茶没有金花茶的话减肥功效会降低很多。相信看过安化黑茶茶叶的朋友们都知道,安化黑茶的茶叶外形看起来有一层金黄的毫,这就是金花茶了;安化黑茶对胃胀腹胀有着很好的缓解作用,还能减肥,大家可以多喝!
 
  喝安化黑茶减肥的原因
 
  临床证实,黑茶具有解油腻、治肚胀、疗腹泻、消脂肪、止渴生津、提神醒脑、调理肠胃、促进消化等功能,长年饮用对降低血压、血脂和血糖,增强毛细血管韧性有良好的效果。黑茶最显著的功效是“刮油”和降“三高”,对肠胃问题有独到的预防、治疗作用节。一杯黑茶只含有4卡路里的热量,降脂功效主要来自三个方面的因素:一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用,协助脂肪的分解和消化;二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰部脂肪)。三是,黑茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。
 
  :可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。
安化黑茶茯砖茶喝了减肥以否
  安化黑茶怎样喝减肥
 
  早餐:
 
  1、在起床后使用6克左右的安化黑茶,使用100CC左右的沸水冲泡后等待半分钟饮用。在吃早餐的时候,冲泡一杯500CC左右的原茶等待一分钟,加入一些鲜乳搭配一起在吃早餐的时候喝下去。
 
  2、吃完早餐后冲泡一杯安化黑茶以备口渴时喝,口渴或者肚子饿的时候可使用安化黑茶替代。冲泡原茶即可,等待五到十分钟后饮用。
 
  午餐:
 
  使用6克左右的安化黑茶用沸水冲泡,等待半分钟后即可,在饭前喝最好。吃完午饭半小时后,用沸水冲泡50CC左右的原茶,等待一分钟后喝下去。另外下午的时间如果口渴或者肚子饿,同样是准备安化黑茶来替代,方法和早餐时是差不多的。
 
  晚餐
 
  在晚餐时饭量最好减少一些,晚餐半小时后取6克安化黑茶使用沸水冲泡,冲泡500CC左右等待半分钟后即可饮用了。
安化黑茶茯砖茶喝了减肥以否
  喝安化黑茶的好处
 
  安化黑茶是后发酵茶,喝安化黑茶不会引起失眠。与绿茶、红茶相比,黑茶中咖啡碱含量明显降低,差多糖、没食子酸含量明显增加。所以,饮黑茶不会引起失眠。国内外研究表明,黑茶具有明显安神效果。对于常喝茶的人来说不会有太大影响,而难得喝茶的人会有一点影响的。黑茶是后发酵茶,其内含的咖啡碱成分要比绿茶低了很多,因此不会对睡眠造成大的影响。建议睡前尽量喝淡茶。
 
  黑茶不会影响睡眠,茶中影响眨眼的物质是咖啡碱,咖啡碱在鲜茶叶中含量最高,而安化黑茶因其渥堆发酵期长,在纯化和物质络合过程中咖啡碱衰减较多,每100ml中含20ml(绿茶70ml),在安化黑茶的制作过程中,茶叶中丰富的茶氨酸、茶多酚等物质保存下来。茶氨酸具有镇静安神,保护脑神经细胞的作用,可对抗及协调咖啡碱引起的兴奋。所以,所用安化黑茶并不影响睡眠,反而改善睡眠质量,可以预防失眠,神经衰弱等。
安化黑茶茯砖茶喝了减肥以否
  综上所述,因为安化黑茶可以助消化,消炎排毒,说白了就是可以让人更快的将营养吸收,同时加速新陈代谢,排除那些体内无用垃圾,从而达到一种瘦身效果的,真正减肥最好的方式,还是多运动,合理饮食。

【该文章转载于“普洱茶网”,如有侵权,请联系删除】

原创文章,作者:北京洪洋装饰设计有限公司,如若转载,请注明出处:https://www.bjhyzsy.com/archives-2326

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

联系我们

15116764200

在线咨询:点击这里给我发消息

邮件:245331757@qq.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

QR code