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喝安化黑茶的好处与禁忌

  安化黑茶,具有收藏增值的特性,安化黑茶在长期的贮放过程中,由于微生物次生代谢的产物的不断形成和积累,其品质风味和药理功效都朝着有利的方向转化,品饮价值和药理价值也随之得到提升,从而成为人们常说的“金枝玉叶”“黄金之茶”,那功效有哪些呢?相关的介绍如下!

喝安化黑茶的好处与禁忌
  喝安化黑茶的好处
 
  1、帮助消化
 
  安化黑茶中含有丰富的磷脂、氨基酸等物质,能够加快肠蠕动,促进脂肪分解。
 
  2、补充微量元素
 
  历史上西北地区的人民到了冬季缺少蔬菜水果等,就靠安化黑茶来补充维生素,喝安化黑茶能够补充膳食营养,黑茶中含有丰富的维生素和矿物质。
 
  3、降血压血脂
 
  长期喝黑茶能够清除血管内的杂质,促进血管畅通,黑茶的茶色素能够抗凝、促进纤维蛋白溶解。
 
  4、降血糖
 
  安化黑茶中含有丰富的茶多糖复合物,由于黑茶属于后发酵茶,其发酵工艺有助于保持茶多糖的活性,所以能够降低血糖。
 
  5、抗癌防癌
 
  研究表明,安化黑茶是一种富硒茶的。因此富硒黑茶茶多酚和天然抗癌抗肿瘤保护,防癌经常食用可达到抗肿瘤作用。因此,黑茶能够抑制癌细胞。
 
  6、消炎杀菌
 
  安化黑茶中含有茶黄素和茶红素,茶黄素对肉毒杆菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等细菌具有杀菌作用。
 
  7、抗氧化
 
  安化黑茶茶类具有抗氧化作用是大家都知道的,黑茶属于后发酵茶,所以它的抗氧化作用更加明显,能够清除自由基。
喝安化黑茶的好处与禁忌
  8、提高免疫力
 
  安化黑茶富含维生素等微量元素,能够补充身体必须营养,增强体质,提高免疫力。
 
  9、保护肝脏
 
  安化黑茶能够清除血管内的杂质,增强血液流速,肝脏是人体唯一的解毒器官,所以经常喝黑茶可以保护肝脏血管。
 
  10、保护肾脏
 
  安化黑茶中的茶多酚可以增强肾脏的滤过作用,黑茶还能帮助尼古丁排出体外。
 
  安化黑茶饮用禁忌
 
  1、不要选择餐前喝
 
  安化黑茶内含的酵素成分,有去油腻的功效,饭后饮用可以帮助排泄出多余的脂肪,而在饭前饮用的情况下,可以把身体内沉积的脂肪分解掉,最后导致胃口大开,吃的更加多,所以饮用黑茶,一定要掌握好饮用时间,选择饭后饮用好处多。
 
  2、不喝头遍茶
 
  饮用茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝
 
  3、不要空腹喝茶
 
  空腹情况下不要喝茶,否则的话会稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,导致茶叶中大量不良成分进入血液内,从而引发心慌、头晕、四肢无力等症状。
 
  4、不宜喝新茶
 
  因为新茶存放时间短,内含有较多的没有经过氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。
 
  5、晚上宜喝淡茶
 
  晚上晚饭过后,不宜过量饮用浓茶,尤其是不要在晚上睡觉前喝,否则的话会导致浓茶中的茶碱、茶多酚等物质进入身体内,从而刺激大脑兴奋,产生失眠的现象。
喝安化黑茶的好处与禁忌
  喝安化黑茶禁忌人群
 
  1、孕妇
 
  对于孕妇来说,是禁止饮用黑茶的,尤其是晚上不可以喝,不要喝浓茶,因为黑茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不喝茶。
 
  2、太瘦、营养不良的人
 
  黑茶的主要作用是可以解油腻,去除脂肪,会阻碍身体对于蛋白质的吸收,所以对于太瘦、营养不良、蛋白质缺乏的人来说,最好是控制一下饮用量。
 
  3、哺乳期
 
  在妈妈哺乳期期间,是不可以喝黑茶的,尤其是浓茶不要喝,否则会导致过量的咖啡碱进入乳汁内,小孩子吸收以后,会直接产生兴奋,容易引发啼哭,少眠的现象发生。
 
  4、失眠者
 
  对于任何一种原因而导致的失眠,都不宜喝茶,尤其是晚上睡觉前不要喝茶,否则会导致茶叶中的咖啡碱、芳香物质刺激大脑,产生兴奋感,使心跳加速、血流加快,导致不可以入睡。
 
  5、贫血人群
 
  黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,使体内得不到足够铁的来源,所以贫血患者不宜喝黑茶。
 
  6、特殊疾病患者
 
  黑茶茶叶可以在短时间内,迅速降低人体血糖,所以在空腹、低血糖的状态下,是不可以喝黑茶的。
 
  安化黑茶适合什么人喝
 
  1、适合大多数人饮用
 
  黑茶性温和,苦中回甘,有清热去火,促进消化的功效,适合多个年龄段、不同人群的人饮用,对于有胃肠疾病、饮食不规律、熬夜上火的人群有着明显养生保健的功效。
 
  2、适合三高的人
 
  黑茶中的成分能够有效的抑制癌细胞的生长和扩散,还能有效的对血脂、血糖进行分解和抑制,并能够通过对神经元的活化,起到明显的抗癌、降血脂、降血糖、降血压的作用。
 
  3、适合减肥塑身,养颜美容
 
  黑茶中含有的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等成分,有着极强的脂肪代谢能力,在饭后饮用能够有效的减少脂肪的吸收,从而起到减肥塑身的效果。另外,富含的抗氧化物可以有效的抑制和清除体内的自由基,实现肌肤的抗氧化和延缓衰老的作用。
 
  4、适合失眠多梦的人
 
  茶叶有着提神的作用,过晚喝茶会导致夜间失眠,很多人到了晚上便是敬而远之。但是,黑茶确实例外,有着明显的宁神助眠功效。研究发现,喝茶经过长时间的发酵,咖啡碱、茶多酚会明显减少,而茶多糖等明显增加,对神经兴奋有着明显的抑制作用,宁神助眠的作用尤为明显,可以有效治疗失眠。
 
  5、适合各类癌症病人
 
  黑茶中的金花是一种酵素类菌,因其在显微镜下像一朵朵盛放的金花而得名。能起到杀胃癌、肝癌等癌细胞的作用,起到抗癌、防癌的效果,在人人谈癌色变的时代,更是价比黄金的珍宝。明火烘焙的步骤能让黑茶中的营养物质充分发酵,使黑茶汤色明亮红润,带有特殊的松香气。
喝安化黑茶的好处与禁忌
  安化黑茶除了孕妇和经期妇女不适宜喝外,其他人群都可以喝的,感觉很不错。粗茶淡饭,是一种健康的生活方式,更是一种圣人的智慧。教导世人在生活中有所取舍,不用过于贪图富贵,只有闲适淡薄、知足常乐的心态才更能体会到黑茶的醇香,也更能使身体维持在健康、活力的状态。

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原创文章,作者:陈名雄,如若转载,请注明出处:https://www.bjhyzsy.com/archives-2604

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