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黑茶饮用时间是在什么时候

  近年来,茶叶在生活中得到了很多人的喜欢,其中有白茶自然也有黑茶,随着人们生活方式和饮食结构的变化,摄脂饮奶越来越多,饮用黑茶越来越有必要,尤其是炎炎烈日的夏季,因此,下面小编就给大家介绍一下黑茶饮用时间是在什么时候吧!

黑茶饮用时间是在什么时候
  适合喝黑茶的时间
 
  1、冬天喝黑茶
 
  黑茶属于温性茶,冬天是一年中最冷的季节。由于严寒,人体的生理功能下降,导致人体抵抗力下降。黑茶属于后发酵茶,在发酵过程中刺激胃的咖啡因减少了,所以不会刺激胃肠道。
 
  冬天是人们锻炼较少的时期,喝黑茶可以促进肉和脂肪的消化和分解,调节人体内糖、脂肪和水的代谢,对调节胃起到非常重要的作用。红茶还富含茶黄素等温物质,所以喝红茶有很好的暖胃作用,可以帮助身体抵御严寒,增强免疫力。
 
  2、午餐后一小时饮用
 
  每天午饭后喝一小时红茶有助于肠胃的消化,起到消化和去油腻的作用。它最适合长时间面对电脑和缺乏锻炼的上班族。它不仅能帮助消化,还能提神醒脑,提高工作效率。
 
  3、一小时后晚饭后喝酒
 
  许多人对晚上喝茶有一些误解,担心影响睡眠。事实上,只要你把握好时间,喝茶,对睡眠几乎没有影响。但是千万不要喝绿茶,因为绿茶是未发酵的茶,含有大量的茶多酚和咖啡因,具有提神的作用。
黑茶饮用时间是在什么时候
  喝黑茶的主要好处
 
  1、黑茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪,并促进脂类物质排出,这证明了黑茶确有降脂减肥作用。
 
  2、黑茶有效成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时,又能促进有益菌(如乳酸菌)的生长繁殖,具有良好的调整肠胃功能的作用,其生物碱类能促进胃液的分泌,黄烷醇类能显著增强肠胃蠕动。黑茶中的茶氨酸等具有良好的增强人体免疫力的功能。
 
  3、黑茶中的儿茶素和复杂类黄酮物质,具有很活泼的羟基氢,能提供大量的氢质子与自由基反应,清除多余的自由基,从而保护人体健康长寿,同时提高脑神经作用。
 
  4、黑茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用,而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰,增加血管的有效直径,通过使血管舒张而使血压下降。民间也有用黑茶治疗轻度糖尿病的习俗,而且是茶越粗效果越好。
 
  5、黑茶有防癌、降血脂、防辐射,消炎、等茶叶共性保健作用。
 
  6、长期饮用黑茶,是人体必需矿物质和各种维生素的重要来源。
黑茶饮用时间是在什么时候
  喝黑茶注意事项
 
  1、避免发烧喝黑茶
 
  茶含有茶碱,可以提高体温。发烧病人喝茶无异于火上浇油。
 
  2、避免空腹喝黑茶
 
  空腹喝茶会稀释胃液,降低消化功能。同时,水分吸收率高,会使茶叶中的大量不良成分进入血液,从而引起头晕、心悸、手脚无力等症状。
 
  黑茶的冲泡方法
 
  1、黑茶的凉茶
 
  用160的比例,配好茶水;按照传统方法将茶水煮好,滤去茶渣。
 
  放凉后即可饮用。放入冰箱,风味更佳。
 
  2、黑茶的奶茶
 
  煮好茶汤后,按奶、茶汤1:5的比例调剂,然后加适量盐,即成西域特色的奶茶。
 
  3、传统的冲泡
 
  取茶10至15克,用壶或其它容器盛满500毫升的水,煮至沸时,将茶放入其中;待至壶中水再沸腾时,改用文火煮一至二分钟。
 
  停火后,滤去茶渣,即可饮用。
 
  4、功夫茶的冲泡
 
  用功夫茶具,按功夫茶泡饮法冲泡饮用。
 
  (1)投茶:将大约15g黑茶投入泡黑茶的专用杯。它可以实现茶水分离,更好地泡出黑茶。
 
  (2)冲泡:按1:40左右的茶水比例沸水冲泡。由于黑茶比较老,所以泡茶时,一定要用100摄氏度以上的沸水,才能将黑茶的茶味完全泡出。
 
  (3)茶水分离:用专用杯冲泡黑茶,直接按杯口按钮,便可实现茶水分离。
 
  (4)品茗黑茶:将杯中的茶水倒入茶杯,直接饮用即可。
 
  5、盖碗的冲泡
 
  用有盖的紫砂或陶瓷杯、碗,取茶5-8克,先用沸水冲洗一次,烫杯后倒掉,再冲入沸水;加盖闷一分钟左右,待到汤色红浓,即可饮用。
黑茶饮用时间是在什么时候
  以上就是关于黑茶饮用方式的介绍,总之,作为一种独具特色的茶叶,对于饮用时间是有一定规定的,因此,需谨慎!

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原创文章,作者:陈名雄,如若转载,请注明出处:https://www.bjhyzsy.com/archives-2980

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