1. 首页
  2. 安化黑茶功效

简单说喝黑茶都有哪些功效

  黑茶,一种独具特色的茶叶,大家可能知道在最开始的时候,黑茶的市场上的销量并不是很好,大家对于黑茶的喜爱并不是很深,但是随着时间的推移,现在喜欢黑茶的人是越来越多了,那喝黑茶有哪些功效呢?下面小编就给大家简单介绍一下吧!

简单说喝黑茶都有哪些功效
  黑茶的营养成分
 
  1、多种维生素
 
  茯砖茶中含有多种水溶性维生素。如维生素B1、B2、C等对人体有各种益处。维生素B1:能治疗脚气病、治疗多发性神经炎。维生素B2:可治疗角膜炎、结膜炎、唇损伤、口角炎、舌炎、脂溢性皮炎等。维生素C:防治坏血病,治疗由高血压引起的动脉硬化。长期饮用茯砖茶,能有效地保证各种维生素的需求,保持身体健康。
 
  2、多种矿物质
 
  茯砖茶中矿物质主要有钠、钾、铁、铜、磷、氟等28种,对于缺少水果、蔬菜的少数民族来说,饮用茯砖茶是他们人体必需矿物质的重要来源。茯砖茶中有一定含量的氟,由于氟能防治各种牙病,因此,茯砖茶能保持消费者牙齿健康。
 
  3、蛋白质、氨基酸、糖类等也是饮用者的重要营养来源
 
  茶叶中含有20%-30%的叶蛋白,但能溶于茶汤的只有3.5%左右。茶叶中含有1.5%-4%的游氨基酸,种类多达20种,大多是人体必需的氨基酸。茶叶中含有25%-30%的碳水化合物,但能溶于水的只有3%-4%茶叶中4%-5%含有脂质,也是人体必需的。
 
  4、功能性成分
 
  包括茶多酚、咖啡碱、多糖、色素、维生素B、维生素C、维生素E、维生素U、维生素K等,这些均是人体增强免疫力所必需的。
简单说喝黑茶都有哪些功效
  黑茶每天喝多少
 
  一般来说健康的成年人平常如果有喝茶习惯的话,一天喝12克左右的茶并且分三四次冲泡是最好的。对于体力劳动量大,消耗能量大进食量大的朋友,一天喝20克左右的黑茶也是可以的,高温环境工作者或者接触毒害物质比较多的朋友同样适用。
 
  平常吃油腻食物比较多且烟酒量大的朋友也适合多喝黑茶,可以喝25克以下为宜。而孕妇,神经衰弱者,儿童或者心动过速者则不适合喝太多黑茶了,应该控制在10克以下,而黑茶有着不同的营养,每个人的吸收成分自己作用也不同,所以对每个人的功效也不同。
 
  黑茶怎么喝
 
  1、传统的喝法:取茶10至15克,用壶或其它容器盛满500毫升的水,煮至一沸时,将茶放入其中,待至壶中水再沸腾时,改用文火煮一至二分钟,停火后,滤去茶渣,即可饮用。
 
  2、功夫茶的喝法:用功夫茶具,按照功夫茶的泡饮方法饮用。
 
  3、盖碗冲泡的喝法(南方最为常见):可用盖的紫砂或陶瓷杯、碗,取茶5-8克,先用沸水冲洗一次,烫杯后倒掉,再冲入沸水,加盖闷一分钟左右,待到汤色红浓,即可饮用。
 
  4、凉茶的喝法:用1比60的比例,配好茶水,按照传统方法将茶水煮好,滤去茶渣,放凉后即可饮用,放入冰箱,风味更佳。
 
  5、奶茶冲泡喝法:用传统的方法将茶汤煮好后,按照茶汤和牛奶1比1的比例,调入牛奶,加少许盐,即成具西域特色的奶茶。
 
  黑茶是什么茶叶种类
 
  我国是茶的原产地,茶叶是中国贡献给世界的第一种物产和文明.是世界上产茶、饮茶最早的国家。茶叶根据加工品质不同,份为绿、黄、黑、白、青、红六大类,今天我们为大家选用的是产于湖南益阳的茯砖,它是以优质黑毛茶为主要原料,通过发酵和发花等工艺,精心压制而成的黑茶紧压茶,千百年来,它一直是西北少数民族人民的生活必须品,当地有:“宁可三日无粮,不可一日无茶”之说,被誉为“中国古丝绸之路上的神秘之茶”,现在就氢大家同我一同来揭开它的神秘面纱。
简单说喝黑茶都有哪些功效
  注意:
 
  在生活中很多人都特别喜欢喝黑茶,因为黑茶不仅有美容养颜,延缓衰老的功效,得到了很多人的喜欢,且很多的人在喝黑茶的时候把黑茶当做水一样饮用,且误以为这是依赖性,但是事实上,这是一种不正确的方式!

【该文章转载于“普洱茶网”,如有侵权,请联系删除】

原创文章,作者:北京洪洋装饰设计有限公司,如若转载,请注明出处:https://www.bjhyzsy.com/archives-2998

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

联系我们

15116764200

在线咨询:点击这里给我发消息

邮件:245331757@qq.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

QR code