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黑茶喝了可以降尿酸是不是

  黑茶,历史悠久,早在北宋熙宁年间(公元1074年)就有用绿毛茶做色变黑的记载,制成的紧压茶主要销往西藏及其周围国家地区;部分内销,少量外销,因此又把黑茶制成的紧压茶称为边销茶。此茶主要供一些少数民族饮用,维吾尔族、蒙古族和藏族群众喜好饮黑茶,并且将它们作为日常生活中的必需品,才有了“宁可三日无食,不可一日无茶”一直流传民间,那黑茶喝了可以降尿酸是不是呢?相关的介绍如下!

黑茶喝了可以降尿酸是不是
  喝黑茶可以降尿酸
 
  黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分,黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。杀菌消炎,黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时,咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿,又有助于醒酒,解除酒毒。
 
  期食用高嘌呤高热量高胆固醇等食物,特别是高嘌呤食物如动物内脏、豆类制品、海鲜等等,嘌呤经氧化后在体内形成尿酸使体内尿酸含量增高,单从饮食上控制并不能很好的降低体内尿酸含,所以这时候一定要多喝黑茶!
 
  哪些人不适合喝黑茶
 
  1、孕妇
 
  孕妇忌喝黑茶,尤其是不宜喝浓黑茶,黑茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不喝茶。
 
  2、太瘦,营养不良的人
 
  黑茶茶叶能去脂肪,阻碍人体对蛋白质的吸收,所以太瘦,营养不良及蛋白质缺乏的人,饮茶最好能节制。
 
  3、妇女哺乳期
 
  不宜喝浓黑茶哺乳期喝浓黑茶,过多的咖啡碱会进入乳汁,小孩吸乳后会间接的产生兴奋,易引起少眠和多啼哭。
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  4、素食者
 
  素食者喝黑茶,容易缺乏维生素B、铁、钙等营养,黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收,所以素食者饮茶更须适量。
 
  5、失眠者
 
  失眠的原因很多,但是不论是哪一种原因所致失眠,都不宜在临睡前喝黑茶,因为黑茶茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂,它能使中枢神经系统及大脑兴奋,使心跳,血流加快,使人久久不能入眠。
 
  6、患有严重的动脉硬化,高血压病人
 
  这类人喝黑茶应慎重,至少在病情不稳定时不宜饮浓黑茶,因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质,这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险,它可能促使脑血栓的形成。
 
  7、贫血患者
 
  黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,使体内得不到足够铁的来源,所以贫血患者不宜喝黑茶。
 
  8、特殊疾病患者
 
  黑茶茶叶能在很短的时间内,迅速降低人体血糖,所以空腹及低血糖患者应忌喝黑茶。
 
  喝黑茶适宜人群
 
  1、血糖高的人
 
  因为黑茶具有的茶多糖具有类似胰岛素的物质,能够降低人体血糖含量;多酚类及其氧化产物能溶解脂肪,促进血管内脂类物质排出,降低血液中胆固醇的含量。
 
  2、年轻爱美的人
 
  黑茶中含有丰富的黄酮类物质,这黄酮类物质具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用,所以黑茶非常适合年轻爱美的女生喝。
 
  3、抽烟喝酒的人
 
  茶叶中的咖啡碱有利尿作用,便于排解一些不好的物质。淡饮黑茶能醒酒,解除酒毒。黑茶中的茶多酚能清除抽烟中烟气中的自由基,降低烟气对人体的毒害。
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  4、便秘的人
 
  黑茶中的富含纤维素,纤维素具有清理肠道的功效,喝黑茶对保持肠胃畅通很有益。
 
  黑茶怎么喝
 
  将黑茶大约15克投入杯中,散茶直接放入,砖茶、饼茶由于是紧压茶,要先把成块的茶叶打碎后再放入茶杯。按1∶40左右的茶水比例沸水冲泡。由于黑茶比较老,所以泡茶时一定要用100℃以上的沸水,才能将黑茶的茶味完全泡出。泡黑茶时不要搅拌黑茶或压紧黑茶茶叶,否则会使茶水混浊。黑茶极耐泡,可随时添加开水,一杯黑茶甚至可以从早到晚喝一天,中途不必换新茶冲沏。
 
  好的黑茶总的品质要求色泽黑而有光泽,汤色橙黄而明亮,香气纯正,陈茶有特殊的花香或“熟绿豆香”,滋味醇和而甘甜。如果香气有馊酸气,霉味或其它异味,滋味粗涩,汤色发黑或浑浊,都是品质低劣的表现。
黑茶喝了可以降尿酸是不是
  总之,黑茶属于是一种性质温和的茶叶,饮用有很好的暖身、养胃的功效,适宜饮用对我们的身体有很多的好处,当然的,对于降尿酸也是有一定好的!

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