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什么是黑茶您是否知道

  黑茶属于中国六大茶叶种类之一,属于后发酵茶。

 
  因成品茶的外观呈黑色,故得名,其汤色橙黄明亮、陈茶汤色红亮如琥珀,陈香纯正,醇和润滑。
什么是黑茶您是否知道
  黑茶保健功效
 
  医学上研究中发现黑茶有抗氧化、延缓衰老,延年益寿;抗癌、抗突变;改善糖类代谢,降血糖,防治糖尿病;杀菌、消炎的作用,更被日本医学发现是最健康天然的减肥产品。
 
  喝黑茶的禁忌人群
 
  1、孕妇
 
  黑茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不喝茶。
 
  2、太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者
 
  黑茶茶叶能去脂肪,阻碍人体对蛋白质的吸收,所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人,饮茶最好能节制。
 
  3、妇女哺乳期
 
  哺乳期喝浓黑茶,过多的咖啡碱会进入乳汁,小孩吸乳后会间接的产生兴奋,易引起少眠和多啼哭。
 
  4、素食者
 
  素食者喝黑茶,容易缺乏维生素B、铁、钙等营养,黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收,所以素食者饮茶更须适量。
 
  5、失眠者
 
  失眠的原因很多,但是不论是哪一种原因所致失眠,都不宜在临睡前喝黑茶,因为黑茶茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂,它能使中枢神经系统及大脑兴奋,使心跳、血流加快,使人久久不能人眠。
 
  6、患有严重的动脉硬化、高血压病人
 
  这类人喝黑茶应慎重,至少在病情不稳定时不宜饮浓黑茶,因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质,这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险,它可能促使脑血栓的形成。
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  7、贫血患者
 
  黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,使体内得不到足够铁的来源,所以贫血患者不宜喝黑茶。
 
  8、特殊疾病患者
 
  如低血糖患者,黑茶茶叶能在很短的时间内,迅速降低人体血糖,所以空腹及低血糖患者应忌喝黑茶。
 
  喝黑茶适宜人群
 
  1、肥胖人士
 
  黑茶最适合肥胖人士喝了,尤其是夏天的时候。黑茶中的维生素,氨基酸以及咖啡碱等物质能帮助人体消化,抑制腹部的脂肪增加有着很明显的效果。黑茶中的维生素B1可以把脂肪燃烧转化为对人体有益的物质,从而起到了防止脂肪堆积的作用,肥胖的朋友们长期坚持喝,效果非常好。
 
  2、便秘的人
 
  有着消食去腻清理肠胃以及消暑散热的黑茶,无疑是夏季的最佳茶饮品。在夏天时我们容易便秘肠胃负担重,喝一些黑茶对肠胃的畅通很有益处
 
  3、年轻女性
 
  每个人都比较喜欢白白的皮肤,尤其是年轻女性到了夏天时是最怕晒黑的,这个时候的你可以多喝黑茶哦。黑茶中有着大量的抗氧化作用,有着许多美白肌肤的好处。黑茶中的茶黄素,茶氨酸以及儿茶素等黄酮类物质能清楚体内的自由基,还有着抗衰老的好处。
 
  4、血糖高的人
 
  因为黑茶中的茶多糖有着类似胰岛素的物质,能帮助人体降低血糖含量。黑茶的多酚类物质能氧化溶解脂肪,促进血管内脂类的物质排出,从而降低了血液中的胆固醇,所以血糖高的朋友可以多喝黑茶。
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  5、抽烟喝酒的人
 
  经常抽烟喝酒的人体内肯定有很多垃圾,而黑茶中的咖啡碱物质能醒酒利尿以及解除酒毒。其中的茶多酚物质能清除因为抽烟烟气在体内堆积的自由基,降低烟气对体内的危害,还能吸附许多不好的毒害物质。

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原创文章,作者:陈名雄,如若转载,请注明出处:https://www.bjhyzsy.com/archives-3081

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